Измерение температуры

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как правильно измерять температуру тела? Меняются ли показания градусника в зависимости от того, как долго его держать? Дело в том, что всегда держала градусник 5 минут, и в норме показывал 36,6. На данный момент у меня подострый ларингит и перенесенный цитомегаловирус, и когда я измеряю температуру, держу градусник 5 минут - примерно 36,3-36,4, если минут 15, то 37. Электронный градусник также начинает сигналить на 36,3, но если продолжать держать дальше, то набегает до 37. Какие показания считать верными?