Женат би более 10 лет гнобит враньё как сказать жене или как быть

Доброй ночи! Доктор, меня очень тяготит моё состояние двойной жизни. Мне 40 лет жене 30 лет в браке 10 лет есть дочь 9 лет. В прошлом встречаясь со своей девушкой она Би, а после и 5 лет гражданского брака, где она открыла для меня анальный секс, ласки, вибратор, стратон, а в последствии свинг встречи, мой первый би опыт в котором она страпон заменила членом, что её ужасно возбуждало. Я стал замечал за собой что я очень хочу этого После расставания, спустя 1 год я познакомился со своей сейчас уже женой у нас всё было прекрасно до того как я впервые коло 5 лет назад не смог больше психологически противиться познакомился с гей парнем вступив в гей связь но сейчас понимаю, что больше не смогу отказаться от того. Я несколько раз пытался как то намекнуть узнавая её реакцию о би и гей ориентации но не смог признаться ей она не понимает би секс между мм говорит ей это противно хотя в прошлом у неё был опыт би. Я в отчаянии не могу врать своей жене, я безумно её люблю не хочу терять семью, но и с собой не знаю как поступить. Прошу Вас помогите мне как мне быть дальше? Заранее большое спасибо.