Жизнь потеряла смысл

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №1118430 :: (02.08.2024 21:00) :: Ответов: 1; Комментариев: 11
Светлана
Жен., 31 лет.
Казахстан Актау
Добрый день.прошу помочь мне дать совет или поддержать как нибудь. Может привести пример данной ситуации что бы мне помогло как то. Дело вот в чем:
Мужа приговорили к 2-м годам лишения свободы. Там долгая история. Это очень сломало меня...так как он меня сильно избаловал. 2 дня я просто пролежала дома ревя в подушку. Потом очухалась. Решила не сдаваться и взять себя в руки. Заняла денег и братишки и поехала к нему хотябы его вещи передать и письмо. Далековато отправили его. Чуть успокоилась после этого. Но тут опять что то не то. Как будто нет смысла жить дальше. Не хватает былой радости .. вспоминаю как он шутил или называл меня ласково.так грустно прям🥺я не знаю как я продержусь 2 года... Кажется что скоро я в депрессию впаду. Еле держу себя. Но не хочется порой ничего делать. Только лежать и плакать. Ни аппетита нет, ни смысла жить эти 2 года без него.
Кажется что ежедневная рутина эта - дети, готовка уборка...как будто это мне для того чтобы отвлечься.
Посоветуйте а чем заняться. Я родила недавно. 2 месяца всего малышу. Скоро чокнусь точно. Иногда смотрю на малыша и плачу..так как он тоже не увидит папу 2 года. Первые шаги тоже без папы....
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Два года - это действительно очень долго, и потеря привычного комфорта и поддержки любимого человека - это огромный удар. То, что вы чувствуете - абсолютно нормально. Грусть, потеря смысла, апатия - естественная реакция на такую ситуацию. Не стоит себя винить за эти чувства. Но вы должны знать о том, что вы не одна. Многие женщины проходят через подобные испытания, и вы справитесь.
Сейчас самое главное - постепенно, шаг за шагом, находить опору и ресурсы внутри себя и в окружающем вас мире. Представьте, что ваша подруга тоже переживает разлуку с любимым человеком. Что бы вы ей посоветовали? Попробуйте применить эти советы к себе. И не бойтесь просить о помощи. Это сильный поступок, а не признак слабости. Вы справитесь с этой ситуацией, и ваша жизнь снова наполнится радостью. Но это потребует времени, терпения и поддержки как от родных и друзей, так и от кризисных специалистов - психолога или психотерапевта. Помните о своем ребенке, он нуждается в вас, а вы заслуживаете счастья и спокойствия. Не стесняйтесь обратиться к специалистам. Это первый и очень важный шаг к выздоровлению. Вы не одни, и вам обязательно помогут!
Малыш - ваш главный приоритет сейчас. Уход за ним, общение с ним, наблюдение за его развитием - это то, что заполнит ваше время и даст вам положительные эмоции. Фотографируйте его, записывайте его первые достижения.
Не пытайтесь сразу взять на себя все домашние дела. Разделите их на маленькие, управляемые задачи. Даже маленькие победы над бытом будут поднимать вам настроение. Найдите себе какое нибудь хобби, которое отвлечет вас от грустных мыслей. Это может быть что угодно. Главное чтобы это приносило вам удовольствие. Даже короткие прогулки с коляской или несложные упражнения помогут снять напряжение и улучшить настроение. Физическая активность активно выделяет эндорфины - гормоны счастья.
Регулярная связь с мужем тоже очень важна. Пишите ему письма, звоните, если есть такая возможность. Это поддержит вас обоих. Обменивайтесь фотографиями и видео с ребенком. Это поможет ему чувствовать свою причастность к жизни семьи, а вам - поддержать связь.
Время создания: 28 Ноября 2024 21:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Ольга 03.08.2024 18:27
Нет худа без добра. Теперь он не будет пить, бить и баловаться наркотиками. И возможно, даже научится работать.
Возьмите эти 2 года как передышку чтобы подумать над своей жизнью. У вас уже трое или четверо детей. Если вы не староверка и не хотите стать матерью героиней, вам нужно остановить этот процесс деторождения. Поставьте спираль и многих грядущих проблем в своей жизни вы избежите.
   
(Гость) Алекс 05.08.2024 06:42
Ольга, у этой женщины функционирует только«рожалка».Мозгом видимо пользоваться не умеет.Нарожала кучу детей, а теперь ноет о том какая она бедная и несчастная и как ей тяжело.
   
(Гость) Ольга 05.08.2024 23:49
Она не сама нарожала. Мужья ее уговорили. Им же нужно как то удержать женщину. Давить на материнский инстинкт, чтобы привязать к себе ребенком.
   
(Гость) Алекс 06.08.2024 23:12
Ольга, очень удобная позиция всё свалить на мужиков.Мол надавили, уговорили, манипулировали.Она мол жертва.Но это только так кажется на первый взгляд.Ведь решение рожать или нет всё равно принимает она.И если она такая слабохарактерная, поддалась влиянию и нарожала кучу детей, которых не хотела.То в этом случае в этом случае виновата только она сама, и в той ситуации в которой она сейчас находиться тоже виновата сама.
   
(Гость) Ольга 07.08.2024 09:43
Алекс, вы не знаете как это происходит. Вот есть женщина, вся такая правильная, знает что делать. Встречает мужчину, он ей каждый день говорит про любовь, клчнеися в своей верности, говорит что местает о детях, хочет посмотреть как его ребенок будет делать первые шаги... и жегщина сначала не верит. Она то знает, что материнский инстинкт только у нее. Мужчина окружает ее ласкоаыми словами, дарит цветы и мороженое, и каждый день талдычит про ребенка. Она есу отказывает , но без толку. Со временем она начинает ему доверять, и соглашается доставить ЕМУ такую радость. Подарок. А ЕМУ это надо только чтобы пойманая женщина носила ему передачки в тюрьму. И когда этот план выполнен, он спокойно отправляется в отсидку, отдохнуть от дел.
   
(Гость) Станислав (Кашира) 03.08.2024 20:51
Интересная Вы мама...

«Кажется что скоро я в депрессию впаду. Еле держу себя. Но не хочется порой ничего делать. Только лежать и плакать. Ни аппетита нет, ни смысла жить эти 2 года без него.»
Кажется что ежедневная рутина эта - дети, готовка уборка...как будто это мне для того чтобы отвлечься.
Посоветуйте а чем заняться. Я родила недавно. 2 месяца всего малышу. Скоро чокнусь точно. Иногда смотрю на малыша и плачу..так как он тоже не увидит папу 2 года. Первые шаги тоже без папы«.

Если для Вас дети это - рутина, то лучше передайте опеку над ними государству. По-моему Вы не готовы растить и воспитывать детей, по всей видимости, отцы такие же неспособные.
Вы правда не знаете чем заняться имея грудного малыша?

Заняла денег и поехала к преступнику передать вещи? Вы серьёзно? Т.е. у Вас нет денег, у Вас дети и Вы заняли денег, чтобы поехать передать вещи уголовники?

Позаботьтесь о будущем ваших детей.
   
(Гость) Станислав (Кашира) 03.08.2024 20:59
Ну что Вы Казахстане голодание? Типа работы нет, что люди начинают воровать? Что соц.служб нет, если денег на житие не хватает?

Что за папа такой? Имея жену с ребенком двухмесячным совершил кражу? Ребенку только повезло, что папа такой не будет его воспитывать...

У многих бывают «голодные года», но как-то выкручиваются законными способами, ну, кушали макароны с луком в городах, ездили ловить рыбу и дичь в деревнях...
   
(Гость) Станислав (Кашира) 03.08.2024 22:27
90-е, в стране голод, передел территорий, я с мамой и папой в деревне, колхоз развалился, я только ходить научился и говорить пару слов, батя с дедом вяжут сети и рыбачат каждую ночь, (лодка деревянная пропитанная смолой, не моторка резиновая) есть корова, растят теленка прямо в избе! Потому что родился зимой, и чтобы не помер от холода, он с нами в избе всё зиму и весну, потом вырастет и заколят на мясо. В деревне только подработки, постоянного заработка нет, и то расплачиваются не деньгами, а продуктами питания, денег ни у кого нет в деревне.
Бате 25 лет, едет в город (миллионник), есть родственники, его приютили, но на заводах городских тоже не особо платили, но вроде где-то закрепился, половину зарплаты выдавали продуктами питания... Месяца три пожили у родственников (как бы не самых близких даже, у них двухкомнатная квартира: мать отец, двое детей и тут мы втроём (я папа и мама). Несколько месяцев прожили у них, когда отец смог более-менее стабильный заработок получать, мы переехали в съёмную комнату, снимали у пенсионерки - комнату, отец мечтал о автомобиле и немного откладывал, но язык за зубами не держал, в итоге сын его тёти его обокрал... После отец добился, чтобы нам выделили комнату в общежитии от завода, где он работал, это было явно нелегко, он обивал пороги чиновников и заявлял в каждый раз, что мы малоимущие, что нам нужно жильё. Это чтобы получить комнату 16м2 в аварийном общежитии, где напротив через 30м ходили товарняки, когда они проходили - весь дом дрожжал. Мы кушали на полу, из мебели у нас были две койки, мы втроём спали на них. Холодильника не было, родители подвязывали в пакет продукты, подвязывали к окну и он свисал из окна на улице зимой и мне 3 года, мама меня на санках по сугробам тащит в дет.сад и мама устроилась няней в дет.сад. Отец бежит на завод, где по-прежнему получает продуктами питания половину зарплаты, также периодически рыбачит, а вскоре наконец приобрёл автомобиль: запорожец - красный (ушастый), отец был счастлив, тогда же начали продавать китайские сети из лески, т.е. уже не нужно было вручную из нити капроновой вязать сети, отец скупал сети из лески и перекрывал озёра с дедом, тем самым обеспечивал рыбой нас и соседей на долгое время. Отец по всем родственникам колесил на старом запорожце, все были рады.

А к моим 7 годам взросла мама и стала папу превосходить по заработку и целеустремленности.

Мой батя по сравнению с вашим уголовником - герой или сверхчеловек. А видели бы мою маму...

Я ещё понимаю заняли денег, чтобы прокормить детей, а нет заняли денег чтобы передать вещи уголовнику... Отдайте детей государству и платите алименты вместе с таким же непутевым мужем.
   
(Гость) Станислав (Кашира) 03.08.2024 22:34
Это нонсенс... Жизнь потеряла смысл у матери с двухмесячным ребенком... Любой нормальной женщине отдай двухмесячного ребенка - она всеми силами будет за него бороться, чтобы вырастить. Обратитесь в органы опеки, скажите что Вы не готовы воспитывать и растить детей, а хотите занимать и тратить деньги на уголовников...
   
(Гость) Гоги 03.08.2024 22:38
Бля жесть
   
(Гость) Алекс 05.08.2024 06:34
Женщина, вы только родились что ли?Жизнь объективно вообще не имеет смысла, потому что всему в этом мире рано или поздно приходит конец.Рано или поздно и жизнь на земле вымрет, и абсолютно не имеет значения всё что мы делаем сейчас.Всё что люди делают и создают всё рано или поздно исчезнет и жизнь на земле тоже когда нибудь.Поэтому да, вы правы, жизнь не имеет смысла.И вы не последний человек, чья крышка гроба закроется.