Жжение и боль в стопах по ночам

Здравствуйте!
В течение нескольких лет проявлялось редкими эпизодами, теперь регулярно - жжение и боль в стопах, в основном пятки и частично подушечки.
Исключительно в лежачем положении - каждую ночь, и днём если прилечь - тоже. Достаточно встать, и всё проходит.
Варикоз - есть предрасположенность, была операция на левой ноге, но непохоже что из-за него, никакой тяжести, болей в икрах и т.п. в вертикальном положении, наоборот.
Нагрузки на ноги воспринимаю нормально - лыжи, приседания регулярно.
На сахар давно не сдавал, но вроде непохоже на то как диабетики жалуются. Лишнего веса нет, наоборот худощав.
Внешних (кожных) проявлений также нет.
Есть поясничный остеохондроз, хронический многолетний, сейчас обострение но не критично, всё делаю без ограничений.
К врачу пока категорически некогда, на новой работе на испытательном сроке. В какую сторону можно копнуть самостоятельно, хотя бы определить проблемную сферу ? Для начала пишу в раздел ортопеда. Спасибо.