Жуткие волнообразные приливы

Здраствуйте!
Подскажите ,что со мной,просто незнаю,чо и делать.Год назад у меня произошёл приступ.Стало плохо,поднялось давление 160/90,пульс 110,и жутко не приятные волнообразные ощущения в области сердца.После многочисленных исследований,мне поставили диагноз-ВСД.Мне становилось,то лучше ,то хуже.У меня стала развиваться кардиофобия.
В последнее время приступы участились ,особенно,когда я вспоминаю о этих жутких симптомах..Тут же начинает давить за грудиной,тяжесть накатывает и как будто выламывает грудную клетку.,в ногах слабость.В такие минуты кажется,что всё.Очень хочется от этого избавиться,подскажите пожаплуйста как, если это возможно.Спасибо.