Кажется у меня не просто нет настроения...

Опишу ситуацию:
Сижу дома. Второй брак и второй ребенок. Старшему сыну Славе 10лет, малому Диме 1год и 8мес. Лень шевелиться, апатия.. Постоянно думаю о том что хочу похудеть... После первого весила 96 и к трем годам до 59 похудела и так и весила, со вторым все сначала.. Вешу сейчас 82 кг. За эти полтора года похудело до 73 трижды и снова набор... Но это не самое страшное, а самое страшное что я не выхожу из дома, постоянно нахожу причины этого не делать, грызу заусенцы и ногти иногда, чешу линию роста волос просто так.. Порой хочется просто взять и помастурбировать.. Страдаю от скуки видать... С мужем есть интим, но близости психологической нет почти, тк он замкнутый и не особо тянется к общению... У меня развился комплекс неполноценности, не нравлюсь себе.. И стали меня посещать приступы ярости, например могу на собак сорваться или на детей наорать... Кстати животные это тоже моя шиза, мне их хочется больше, всех, но как преобрету они быстро переходят в разряд ну есть и есть... И с детьми я какая то типа рядом, как то отстранена от всего..
Что мне делать? Может у меня типа дипрессия затяжная и я почти ничего не чуствую кроме пустоту, одиночества и желания стать прежней активной собой в стройном теле.. Но я лежу на диване и нихера не делаю и ненавидеть себя начинаю за это..