Как быстро скачет давление?

Всем здравствуйте. У меня ВСД, поэтому постоянно проверяю свое давление и пульс, когда чую что-то неладное. Сегодня вечером после учебы прилег и просто лежал, отдыхал. Ну и как мне свойственно, стал прислушиваться в состоянии покоя к работе своего организма, сердца в частности.. И чем сильнее думаю, тем сильнее нарастает загон. И мне начало казаться, что у меня очень болит артерия в горле слева, подумал, вдруг давление поднялось, и она (эта артерия) лопнула.. Потому что сначала казалось, что там просто жжение, а потом будто больно. Давление я проверяю на смартфоне через приложение (обычно оно более менее точное), т.к. тонометра нету. И мне выдало реультат 188/117. Я испугался (сердце будто провалилось и такая волна по всему телу - в такие моменты понимаешь, как сильно психика может влиять на телесные ощущения), вскочил и начал перепроверять. Спустя буквально 2 минуты, выдало результат 132/88. Потом чуть ли не по мимнутно проверял давление в течении минут 20, систолическое давление всегда было в пределах 110-130. Ну и последний час, полтора, так же.. Решил, что, видимо, телефон заглючил, все же мобильное приложение, не идеально.. Но тот факт, что измерить мое давление побудило некомфортное чувство в области горла, смущает.. Поэтому вопрос такой - боли в области горла, бужто жжение - является ли оно симптомом гипертонического криза? И еще вопрос, могло ли систолическое давление за буквально 2 минуты упасть с 188 до 132 или это все же вина неточной аппарутры для измерения давления? Заранее спасибо.