Как держать вес?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №351801 :: (07.11.2010 21:51) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
Диана
Жен., 19 лет. Россия Челябинск |
Здравствуйте. Мой рост 168см, вес на данный момент 53кг. (хотя я хотела 55-57). Не ела после 18:00, пила кефир перед сном-похудела, как и хотела. Теперь моя проблема заключается в том, чтобы удержать этот вес.. (и даже набрать пару кило), потому что я дальше придерживаюсь своего режима питания и дальше худею. Как быть...? :( |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Попробуйте или добавить калорий в ужин или через день кушать после 18 (перед сном).
Время создания: 08 Ноября 2010 22:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала