Как искупать вину перед ребенком

Здравствуйте.
Моему ребенку 1,8, он на улице плохо ходит, а дома нормально сам по всей квартире, убегает прятаться, балуется так, ходит из комнаты в комнату сам.
Утром мы встали, я поставила вариться кашу, и мы пошли в комнату, я его поставила играть около стенки в игрушки, сама села на диван, включили планшет, шагов на 5 от него.мне ничего срочного там не надо было, посмотрела ответ педиатра по поводу ребенка, и зашла в соцсеть. Ребенку играть надоело, он сказал мама и пошел ко мне, я думала, дойдет ко мне, уберу планшет и на руки возьму, он пошатнулся, но он стоял около опоры, я думала, ерунда, он удержит равновесие, его иногда так заносит, он дальше идет, и прежде чем я поняла, что занесло его сильно, он уже упал.
Сотрясение мозга, больница, уколы болезненные, потом ротавирус подхватили, рвота, понос, сейчас мы дома, я его отпаиваю, надеюсь на скорое выздоровление. Но все это было из-за меня, если бы я не отвлеклась на глупость, я даже занята ничем не была,
Я чувствую ужасную вину перед ним, он такой маленький, доверии вый, а на него из-за меня столько бед навалилось, если бы я не отвлекалась и не поленилась его поймать он бы не проходил через все мучения, неизвестно еще, чем кончится сотрясение, вдруг это на всей его жизни скажется.
Я понимаю, что мне нет оправдания и я его не ищу, но как-то хочется забыть эту ситуацию и перестать об этом думать, как это сделать?
Спасибо