Как избавиться от нервных расстройств?

Здравствуйте Светлана!Я не знаю, как обойтись и без первого, и без второго. И если без второго, при хорошей квалификации - первого, еще как то можно обойтись, то без первого, даже - при громадном ассортименте второго, эти проблемы, вряд ли можно решить.Вы живете в Москве, а значит найти квалифицированного и грамотного специалиста, врача-психотерапевта - можно. Если нужно - готов дать рекомендации.

Если бы вы могли справиться с проблемой бес специалиста и без лекарств, то вряд ли бы писали сюда. Работа с психотерапевтом - это не просто беседа, как пишите Вы. . Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.

Для начала нужно найти хорошего врача психиатра-психотерапевта.Потом - пойти к нему и пожаловаться на все, что Вас беспокоит.И, набравшись терпения, следовать всем его указаниям.

Надо справляться самостоятельно. В Москве, к сожалению, есть только один психотерапевт. Именно тот, к которому Вы ходите.

Здравствуйте, Светлана.
Действительно, бывают такие ситуации, когда лечение невроза заходит в тупик. Паническое расстройство очень "выгодное" заболевание, так оно имеет красочную и убедительную для самого пациента и его окружения картину. Яркие соматические проявления: высокий подъем АД, тахикардия, удушье, всякие там парастезии и множественные атипичные боли... Подобной симптоматики вы не найдете ни в одной, даже самой тяжелой соматической патологии. Все это внушает большое "уважение" и сочувствие к обладателю этого прекрасного заболевания.
В основе же самого панического расстройства лежит истерическая психологическая защита. Боязнь жизни, каких-либо трудностей, не желание брать ответственности за принятие собственных решений на значимых перекрестках жизненного пути выдается за страх смерти и невозможность управлять собой.
От года в год количество болящих ПА увеличивается. Даже на этом форуме - половина обратившихся - ПАшники.
Чаще всего такие пациенты обращаются к врачу не затем, чтобы вылечится, а с целью усовершенствовать свой невроз. И лишь небольшое количество по настоящему стремится понять свое состояние и выздороветь.
Меняя терапевтов, Вы меняете только содержание своих внутренних конфликтов и названия им (диагнозы), поддерживая свой статус Кво.
это тоже просто симптом, который тоже может проявляться в рамках тревожного невротического расстройства.

Занимается лечением этого состояния врач-психотерапевт. Основной упор делается на психотерапевтическую проработку состояния, обучение релаксации и саморегулированию организма, а так же антистрессовую терапию и изменение отношения к привычным ситуациям. При необходимости назначаются психотропные препараты: транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики.

Здравствуйте! По-видимому вы вне кабинета психотерапии никаких усилий то не прилагаете....