Как избавиться от зависимости от бывшего мужа?

Жили мы очень плохо все 4 года брака. Я его любила. Но он оказался закодированным алколголиком, сорвался через месяц после свадьбы(встречались в период ремиссии). Боролась как могла, но увы.
Стал изменять(хотя так и не сознался). в сексе начались проблемы(он привил мне комплексы из-за фигуры, да и не способен он на длительные ласки и удовлетворение партнёрши). Закончилось тем, что на фоне алкоголя, он меня ударил. На след.день мы разъехались и вскоре разошлись обоюдно, с кучей негатива в адрес друг друга.
Но я словно скучаю. Я вообще человек, не привыкший жить в одиночестве и это меня прямо давит. Возможно я проблему одиночества пытаюсь увязать с разводом.
Я очень хочу семью и детей, и всё время думаю, почему у меня так плохо сложилась семейная жизнь, пытаюсь взять вину на себя, но вовремя вспоминаю его алкоголизм, измены и удар по лицу.
Как мне перестать копаться в прошлом? Как не думать о бывшем? Как убедить себя, что есть и другие мужчины?
Я очень боюсь, что я не успею родить. Усыновить не могу чужого малыша, в банк спермы тоже не могу себя убедить обратиться.