как жить дальше?

Здравствуйте! Помогите,что мне делать? В 36 лет осталась вдовой. Пока подымала 3-х детей вроде была занята заботами и проблемами... Старшие разъехались, осталась с младшим- ему уже почти 13 . Жизнь прошла, молодость ушла, здоровья тоже нет. Последние года 2 схожу с ума, ничего не хочу, разленилась во всем. Могу целыми днями сидеть у телевизора и грызть эти "проклятые" семечки. Зубы пооткололись, на языке мозоли - но если их нет, то компенсирую едой, причем мету все подрят... Растолстела жудко, себя ненавижу,за то что не могу взять себя в руки. И мужчины даже не смотрят в мою сторону, а так хочется тепла и твердого плеча рядом. Как жить дальше?... Для чего?... Детям я уже и не нужна, и ни кому не нужна....