Как лечиться фригидность?

Я незнаю как отличить оргазм от "просто приятно" и вообще что такое оргазм, как он ощущаеться, мне сказали, что это фригидость, что это и лечиться эта фригидность, очно к сексологу я не пойду, стесняюсь на эту тему разговаривать, никому об этом не рассказывала, даже партнеру, было их несколько, но со всеми притворялась, будто получила оргазм, смотрела в кино как это делаеться.Может надо пропить какоето лекарство. Помогите пожалуйста.