Как меньше ругаться с девушкой

Здравствуйте! У меня такая проблема: у меня есть девушка,с ней мы уже вместе 6мес.,всё было бы у нас хорошо,если бы не мои мысли,которые подозревают мою девушку на измену,в последнее время каждый вечер мы с ней ругаемся, а потом миримся. Всё бы было ничаго,но как то вечером позвонил парень ей и предложил познакомится,а я рядом был в этот момент,сказала,что любит меня и никого больше,а этот парень подвозил её домой и попросил у неё номер телефона,а она дала. Теперь после этого случая я ей не верю, всякие мысли лезут мне в голову и каждый вечер когда мы встречаемся мы ругаемся! Помогите! СПАСИБО!