Как мне перестать бояться мужчин?

Здравствуйте. Сразу к делу: нет, не получится справиться с этой проблемой таким способом. Очень жаль, что с Вами случилась такая история. Но если хочется сбросить с себя груз прошлого, стать свободнее в общении с людьми, придется для начала перестать быть анонимом. Затем прийти к психологу ЛИЧНО и начать индивидуальную работу. Ну а затем, обговорив предварительно со специалистом механизм действий, рассказать обо всем как минимум сестре. Это касается ее непосредственно, тем более в семье есть маленький ребенок. И конечно, нужно обо всем рассказать маме, даже (и тем более) если все в прошлом. Избавиться от последствий пережитого, замалчивая ситуацию, невозможно.

Все должно быть в разумных пределах. Если Вы боитесь мужчин, то отстранение от них, это не выход, не защита от них. Все равно, случится так, сто встретитесь и влюбитесь, а опыта общения у Вас не будет, значит Вы не сможете правильно защитить себя от возможных негативных действиях с их стороны. Наоборот, чтобы быть сильнее и уметь противостоять возможному негативу со стороны мужчины, общайтесь, знакомьтесь, но будьте разумно предусмотрительной.

Начните посещать социальную службу для детей, переживших сексуальное насилие. Насилие - это не только непосредственный контакт, но и объятия, намеки, смс-ки. Пройдя социально-психологическую реабилитацию среди таких же как Вы, молодых девушек, Вы сможете снова почувствовать вкус к жизни, признаться во всем своим родственникам и изменить отношение к мужчинам.

Лучшая защита - это нападение. Эта аксиома, стара как мир. И ничего другого, людям с заниженной самооценкой, и ярко выраженным комплексом неполноценности, грамотные коучи - предлагать не станут. В старину, на Руси, говорили так: кол - колом вышибают. Грубовато, но честно. У врачей это звучит более витиевато: similia similibus curentur, "лечение подобного подобным". Делайте выводы, и ищите толкового специалиста-психолога, который будет готов поработать с Вами, над решением этих проблем.

Здравствуйте!
Я бы переформулировала проблему. Думаю, вы боитесь не мужчин, а того, что они "превратятся" в таких же уродов и не будут считаться с вашими желаниями и будут игнорировать ваше сопротивление.
В первую очередь вам надо понять, что вы пережили насилие. И не один раз.Это преступление, которое карается по закону.
Вам нужно убедиться, что насилие НЕ ДОПУСТИМО. Что С ВАМИ ТАК НЕЛЬЗЯ ПОСТУПАТЬ. СОВСЕМ! НИКОГДА!Вам нужно научиться защищаться. И обращаться за защитой к другим - маме, сестрам, юристам, психологам.Сейчас можете обратиться в один из центров для детей и женщин, переживших насилие.Там работают специалисты, которые могут вам помочь, даже если у вас нет денег на платных психологов и психотерапевтов.

Вредных последствий полового воздержания никогда не наблюдал ни один специалист. Задержка семени в организме мужчины не может быть вредной, так как семя не является экскретом, или отходом жизнедеятельности организма, таким как например, кал.
"Клинические наблюдения показывают, что половое воздержание до 20-22 лет при соответствующем умственном отвлечении не сопряжено болезненными явлениями. Этот факт имеет тем большее значение, если учесть, как важно с точки зрения сохранения физических и духовных сил организма половое воздержание до периода полной возмужалости.

Если в детские или ранние юношеские годы человек получает неправильное половое воспитание, способствующее преждевременному развитию половых инстинктов, то ему в дальнейшем трудно бороться с повышенной сексуальностью и отказаться от удовлетворения половых потребностей.
Это нередко ведет к онанизму с его вредными последствиями, чреватому преждевременным функциональным истощением половых центров. Жалобы на половое бессилие на почве воздержания, с которыми обращаются некоторые больные, обычно связаны с предшествовавшим онанизмом или врожденной половой недостаточностью.

Продолжительное половое воздержание с течением времени вызывает уменьшение выработки семени, а также либидогенных веществ. Воздержание ведет к уменьшению количества эякулята на почве покоя и бездеятельности половых органов. При нормальной половой жизни количество эякулята быстро увеличивается.
У людей, живших регулярной половой жизнью, наблюдается иногда после длительного воздержания некоторое понижение полового влечения и ослабление потенции; оно является, однако, временным.
После возобновления сношений половые железы снова начинают нормально функционировать, и потенция восстанавливается.

Анализ шести с половиной тысяч историй болезни больных импотенцией показал, что у части больных импотенция возникла в результате половых излишеств, но ни у одного больного она не возникала вследствие полового воздержания.
Половое воздержание не является этиологическим фактором, вызывающим половые расстройства.

Ни отечественные, ни зарубежные сексологи не приводят примеров какого-либо общего заболевания от длительного полового воздержания.

Л.Я. Якобзон, основоположник отечественной сексологии, утверждал о половом воздержании : вред его не доказан, но польза его несомненна. Л.Я. Якобзон произвёл специальный анкетный опрос двухсот семи крупнейших отечественных и зарубежных учёных о вреде полового воздержания, и все они ответили, что половое воздержание- безвредно.

На безвредность полового воздержания указывали крупнейшие отечественные психиатры: В.М. Бехтерев и В.П. Осипов.

Немецкий психиатр Франц Мешеде не встречал ни одного случая, когда половое воздержание стало бы причиной психического или нервного заболевания в течение своей сорока семи летней врачебной деятельности.

И.М. Порудоминский , один из основателей кожно-венерологических диспансеров в СССР, (занимался в том числе и вопросами лечения половых расстройств у мужчин) и видный советсткий сексолог Л.Я. Мильман также пишут о безвредности полового воздержания.