Как найти ЯРКУЮ альтернативу алкоголю?
«Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог»
Вопрос №496346 :: (23.08.2011 10:24) :: Ответов: 5; Комментариев: 2
|
Алексей
Муж., 37 лет. Россия Москва |
Здравствуйте! Мне 37 лет, не женат (так получилось, были психологические проблемы). В последнее время стал пить после работы каждый день. Не по бутылке водке, но (для меня) не так мало: сначала 0,5 коктейля, потом 1 л. вина (в выходные - больше). В книгах по психологии я прочел «если вы хотите победить негативные эмоции, замените их яркими, динамичными, активными позитивными эмоциями». Этот совет мне очень помогает: с его помощью я научился побеждать стресс, раздражение, депрессию. Только вот я никак не могу найти ЯРКУЮ замену алкоголю. Предлагают чай пить с конфетами вместо пива, на велосипеде кататься, душ принимать, по лесу гулять - но для меня лично это - не замена выпивке, не помогает это мне, всё равно выпить тянет. Потому что выпивка - это сильные и яркие эмоции, и никакой велосипед или фотографирование её заменить не могут. Что же делать, помогите! |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
У Вас уже сформировалась психическая зависимость к алкоголю и состоянию алкогольного опьянения. Остановитесь! Обратитесь на прием к психотерапевту и разберитесь вместе с ним в том, что Вас тревожит и волнует. С тем, от чего Вы пытаетесь отгородиться с помощью алкоголя.
Время создания: 23 Августа 2011 16:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Согласен с коллегой. Налицо алкогольная зависимость. Уже пора обращаться к специалисту: психотерапевту-психиатру.
Время создания: 23 Августа 2011 18:19 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Пока, что называется, мозги не встанут на место, найти альтернативу Вы никогда не сможете. Алкоголизм, это не игрушка, которую так легко сменить. Это серьезное заболевание, которое в первую очередь связано с нарушением мышления, токсическим поражением головного мозга - это зависимость.
Необходимо сначала пройти курс комплексного антиалкогольного лечения: нейрометаболическая терапия, психотерапия, физиотерапия, диета, строгий режим дня. Время создания: 24 Августа 2011 08:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Хотя вы можете отрицать написанное выше коллегами - так. Обратитесь за помощью. Лучше если не в Москве, а в Питере. Могу порекомендовать эффектиую реабилитационную программу.
Время создания: 24 Августа 2011 21:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Алексей, пока не все потеряно, обратитесь к врачу - наркологу. Поверьте, это выход!
Время создания: 27 Августа 2011 21:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала