Как называется это состояние и опасно ли это?

Здравствуйте. В общем один раз тренируясь получилось так что я очень сильно напряг лицо, как бы «сжал его» (особенно верх головы). Уж не знаю что там напряглось мышцы или что. У меня потемнело в глазах, в голове появилось чувство словно сосуды сжались в комок + полдня наблюдалось слабенькое головокружение и чувство, словно я несколько поглупел интеллектуально (или может быть на какое-то опьянение похожее). Опасно это и как это вообще называется? Можно ли продолжать тренировки? Спасибо