Как не набрать вес опять?

Здравствуйте! Недавно я похудела до того количества кг., которого хотела. Теперь хочу сохранить результат. Как мне это сделать? Сейчас я вешу 55 кг. при росте 165 см. Возраст 21 год. Какое количество каллорий мне необходимо потреблять ежедневно, чтобы не поправиться опять? Я уже привыкла не есть после 18.00 и для меня это не проблема. Могу я опять начать иногда потреблять некоторые вредные для фигуры продукты: колбасу, торты и т.д? Заранее благодарна.