Как облегчить токсикоз?

У меня 1-ая беременность, 5-6-ая неделя, токсикоз начался с 4-ой недели беременности, ужасно переношу. Обоняние обострилось, воротит практически от любых запахов, мутит от них. постоянная тошнота, аппетита нет вообще, еле-еле могу съесть творог и ложку каши, хотя желудок голодный «бурлит», есть просит, а на еду смотреть не могу.если что то съедаю чуть-чуть, такое впечатление как будто комплексный обед с добавкой навернула.слюноотделение обильное, головокружение, и соннливость,все время усталость (хотя я не работаю), из кожи вон лезу, все бесит, бррррр ......
Подскажите это нормально ,может есть народные средства чтобы чуть-чуть облегчить....или может это из-за витаминов? (пью элевит, фолиевую кислоту, витамин Е, утрожестан)врач сказала все это вместе надо!
Спасибо заранее....