Как обрести уверенность в себе?

На этот вопрос вы найдете много информации в интернете. Каждому своё, поэтому выбирать - Вам.

Но... прислушайтесь к совету Вячеслава Владимировича.

Меня когда то сильно унизили и я боюсь что об этом узнает жена. как можно забыть все плохое

Суть проблемы в том что у меня не хватает уверенности в себе я поясню это на примере: я хороший экономист по крайней мере так говорит начальство и коллеги один мой коллега предложил мне открыть свое дело но я начал сомневаться в себе думал что я не такой умный чтобы работать на себя что у меня не достаточно сил для этого вообщем начал в себе сомневаться в итоге мой коллега открыл дело с другим товарищем сейчас дела идут у них хорошо а я кусаю локти и так всегда с женщинами например познакомился с девушкой я ей вроде понравился опять сомнения думал что она слишком красивая для меня в итоге досталось другому ну и многое другое. Вообщем я не психолог но по моему у меня самооценка слишком низкая хотя мои родители говорят что я просто нерешительный) что мне делать?

А может уже и кризис среднего возраста у меня смотрю на тех у кого хорошие машины и красивые жены и думаю что если бы я был немного решительней и уверенней в себе у меня бы тоже все получилось))))

Забыть прошлое вряд ли удастся, а вот изменить свое отношение к событиям из прошлого вполне реально! Попробуйте сказать себе: "я не могу забыть ту унизительную для меня ситуацию из прошлого", а потом замените слова "не могу" на слова "не хочу" и честно ответьте себе, что дает Вам прокручивание той ситуации? Что произойдет, если Вы перестанете об этом думать? Для чего Вы себя пугаете прошлым? Чего Вы боитесь в настоящем?

В настоящем я боюсь Ирина тех кто меня унизил (не было ни какого сексуального насилия конечно, просто перед дембелем меня сильно оскорбили и заставили мыть пол солдаты моего призыва из за чего мне пришлось перевестись в другую часть) но я боюсь их встретить все время из за чего у меня уже комплекс неполноценности и низкая самооценка особенно с девушками

Анатолий! Очень сочувствую Вам в том, что Вы столько лет живете с этой унизительной для Вас ситуацией, вместо того, чтобы радоваться жизни и любить! В Москве очень много специалистов, которые работают с этим! Выделите для себя 1 час времени в неделю, чтобы наконец завершить свои мучения, вновь полюбить себя, вернуть уважение к самому себе в собственных глазах и начать жить полноценной жизнью! Ведь сейчас только Вы себя унижаете и гнобите, а другие, часто именно так и обстоит дело, уже и забыли об этом, а если и помнят, то как жестокую шутку и им самим часто за это бывает очень стыдно.