Психолог
Принципов жить более полной жизнью можно выделить много. Вот некоторые:
Первый — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции. Еще один метод — контролировать свою реакцию на события и свои эмоции. «Счастье зависит не от внешних вещей, а от того, как мы на них смотрим», — говорил Л. Толстой. Еще одной практически исполнимой рекомендацией служит совет не вспоминать о проблемах, не относящихся к сегодняшнему дню. Т.е. живите по принципу "здесь и сейчас" и будет легче.Удачи! Время создания: 01 Февраля 2011 10:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
врач-психиатр, психотерапевт
Ольга!
Иногда к "простоте" ведет всего один шаг. "Ты знаешь, я, бывало, обжигалась в отношениях с молодыми людьми. Мне нужно время, чтобы привыкнуть к тебе. Ты замечательный, просто, пойми меня, я всегда осторожничаю", - примерно так Вы можете сказать своему молодому человеку. И все станет проще. Время создания: 01 Февраля 2011 23:19 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |