как относиться проще?

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №397878 :: (31.01.2011 23:11) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
olga
Жен., 27 лет.
самара
Подскажите, как научиться радоваться и не заморачиваться о перспективе отношений, когда они только начинаются. Я очень недоверчиво отношусь к появляющимся молодым людям, подсознательно жду каких-то отрицательных черт, несовместимости, и ожидая этого, стараюсь не привыкать и веду себя соответственно, дистанционно, привыкая постепенно. а это поведение далеко не все могут понимать именно так как есть, а не как неприятие.
Глазков Дмитрий Борисович. Психолог
Психолог
Принципов жить более полной жизнью можно выделить много. Вот некоторые:
Первый — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции.
Еще один метод — контролировать свою реакцию на события и свои эмоции. «Счастье зависит не от внешних вещей, а от того, как мы на них смотрим», — говорил Л. Толстой.
Еще одной практически исполнимой рекомендацией служит совет не вспоминать о проблемах, не относящихся к сегодняшнему дню.
Т.е. живите по принципу "здесь и сейчас" и будет легче.Удачи!
Время создания: 01 Февраля 2011 10:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Ольга!

Иногда к "простоте" ведет всего один шаг.

"Ты знаешь, я, бывало, обжигалась в отношениях с молодыми людьми. Мне нужно время, чтобы привыкнуть к тебе. Ты замечательный, просто, пойми меня, я всегда осторожничаю", - примерно так Вы можете сказать своему молодому человеку.

И все станет проще.
Время создания: 01 Февраля 2011 23:19 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Саша 01.02.2011 17:56
Конечно касаемо первого и последнего методов это довольно помогает,мое мнение из личного опыта)ну а если постоянно контролировать свою реакцию,быть постоянно в напряжении-так и до невроза недолго,постоянно прогонять все мысли.Проще общаться с парнями по принципу здесь и сейчас,и не заморачиваться.Но это не значит что нужно и парням дать расслабится)Мое мнение)