Вика
Жен., 28 лет. В. |
Здравствуйте! Я неуверенная в себе, я сильно завижу от чужого мнения, я могу быть супер уверенной и горы по колено если меня хвалят и все такое, но стоит что то изменится я уже ниже плинтуса...что делать? Как перестать завесить от чужого мнения? |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Вика. Мне трудно судить, насколько глубока проблема. Вообще-то вдохновляться похвалой и переживать из-за замечаний значимых людей совершенно нормально, возможно, Вам просто стоит расслабиться - принять себя такой эмоциональной и чувствительной, какая Вы есть. Если же неуверенность фактически заметно снижает качество жизни - пройдите тренинг личностного роста, например. В любом случае объективно оценить ситуацию нужно на очном приеме у психолога.
Время создания: 02 Июня 2015 21:19 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый день, Вика!
Зайдите на наш сайт http://psycenter-rost.com/ У нас там много статей, посвященных решению Вашей проблемы. Добро пожаловать! Время создания: 02 Июня 2015 22:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Все очень просто Вика, начните уважать и ценить не только мнение окружающих вас людей, но и свое собственное. Это здорово укрепит и подымет вашу заниженную самооценку.
Время создания: 03 Июня 2015 07:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Вика!
Подобные проблемы разбираются и решаются в ходе работы с толковым психологом. Формат переписки на сайте не слишком подходит для этого. Время создания: 03 Июня 2015 10:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Нету "таблетки для уверенности" (хотя некоторые врачи-психиатры "уверенно" "предлагают помочь").
Обрести уверенность в себе вам может помочь работа с психологом-психотерапевтом, - в формате индивидуальной психотерапии - или групп-анализа. Или хотя бы - по скайп. П.Ю. Время создания: 03 Июня 2015 10:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Никак. Человек, совсем независимый от чужого мнения, всегда несчастлив. Повезет, если ему быстренько удастся сойти с ума.
Время создания: 04 Июня 2015 12:10 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Вика.
Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу... А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие?" Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением... Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом. Время создания: 04 Июня 2015 14:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|