Как пережить предательство, перестать винить себя и жить дальше

«Психология и психиатрия / Семейный психолог»

Вопрос №945158 :: (08.11.2016 23:32) :: Ответов: 5; Комментариев: 4
Александра
Жен., 29 лет.
Москва
7 лет назад мы с мужем поклялись быть вместе до конца. А сегодня ночью расстались. Это было для меня ужасным ударом. Я была уверена в верности только 2-х людей, его и своей. Возможно это сыграло злую шутку, где-то что-то я пустила на самотек.
Через все эти годы я пронесла абсолютную верность, я не смотрела на других мужчин, не флиртовала, а об измене не могло быть и речи. Хотя он постоянно меня подозревал, видимо верно выражение, что в других мы видим только то, что есть в нас самих.
Все эти клятвы, обещания, звучит, наверное, глупо, и больше подходит для 17 лет, но для меня это действительно важно, это давало мне лишнюю уверенность.
Мотивировал он расставание тем, что не хочет, что бы ребёнок видел наши постоянные ссоры и ругань и не перенес такие отношения в свою семью, такие отношения были у моих и у его родителей.
Ссоры рождались не на пустом месте, он меня обижал. Не бил, не обзывал, не изменял, но флиртовал с другими, скрывал наличие меня и ребенка от абсолютного большинства людей, в основном женского пола, мотивируя тем, что не хочет что бы про него кто-то что-то знал. Переписывался с другими, без перехода границ, однако с явным желанием расположить их к себе. Вот никуда ему было без этого внимания!
Познакомилась я с одним человеком, а с течением времени он показал своё истинное лицо. Беспричинная ненависть ко всему живому, подозрения, нескончаемая ложь, деспотизм, женоненавистничество.
Естественно каждый его выпад в мой адрес и новая раскрытая ложь (отмечу, что я никогда не рылась в его переписках, звонках и делах, это ниже моего достоинства, не честно по отношению к нему и просто некрасиво) меня обижали. Ну как же так, я со всей душой, а он мне туда плюёт. Из-за этого у нас разладилась половая жизнь, секс был раз в месяц, а бывало, что и реже. Все мои силы уходили на то, что бы в очередной раз его простить, я старалась находить в себе нежность и желание обольщать, но с течением времени это становилось всё сложнее.
Моё общение было сильно ограничено, я должна была сидеть дома и заниматься домашними делами, даже к маме он меня особо и не отпускал, мол то не твоя семья, мы семья. А мне 25, 26, 28, у меня ни друзей, ни подруг, я всё время в 4 стенах, мне скучно, обидно, никаких впечатлений, мне неоткуда было брать эмоции, что бы дарить ему, что бы делать уют вокруг себя.

А два месяца назад он пошел на новую работу. Там познакомился с девочкой администратором. По началу он рассказывал про нее, потом перестал. Она такая хорошая, веселая, она ему меня напомнила, ту, которая была 7 лет назад. А я, по его словам, внутренне увяла и озлобилась. С чего бы это... Я его предупреждала, не заходи слишком далеко, а они вовсю переписывались, но я была уверена в нем, мы же вместе до конца. Она, естественно не знала о существовании меня и нашего ребенка, её мне винить не в чем.

В общем прикрываясь будущим ребенка и тем, что наши отношения себя изжили он меня бросил, всячески отрицая, что дело в другой женщине. Все мои слова, что я его люблю, что он не найдет другую, даже отдаленно похожую на меня, что у нее он будет очередным в череде партнеров, что нельзя разменивать такое чувство на пшик, и наконец, что ради наших отношений я готова изменится, естественно не возымели никакого действия.

Я объясню мою такую многословность. Мне упорно кажется, что во всем виновата именно я, что я должна была через не могу искать в себе нежность, желание и тогда всё сложилось бы иначе, ведь и ему было обидно всё это не получать. Вроде головой-то понимаю, что причина не только во мне, а вот что-то гложет. Объясните мне пожалуйста, что не я одна тут виновата.

Как мне теперь жить дальше? Мне почти 30, у меня ребенок, меня предал самый дорогой человек. Весь мой мир рухнул. Если даже человек с принципами не держит своего обещания, чего же ждать от всех остальных, значит верить вообще никому нельзя?
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Верить можно, однако так случается, что люди уходят из нашей жизни, или умирают в крайнем случае. Ваша вина естественна, для процесса горевания. По описанию, нет ощущения завершения отношений. Ходили ли вы к семейному психологу? Есть в Москве центр системной семейной терапии на Ленинградском шоссе, попробуйте сходить туда. Важно понимать простую мысль - вы можете развестись как супруги, а как родители нет.
Время создания: 09 Ноября 2016 11:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, у Вас сегодня стрессовое состояние, и нужно время чтобы немного придти в себя и начать строить свою жизнь. В данной ситуации нет вашей вины, в силу определенных стереотипов мышления, надежд, вы не замечали реальности происходящего, он всегда был таким человеком с первого дня, просто Вы этого не могли заметить и не хотели замечать. Сейчас наконец, Вы увидели реальность. Чем раньше бы наступил этот момент тем лучше.  Для того, чтобы облегчить стрессовое состояния и постепенно начать работу над собой, учиться правильно воспринимать реальность и создавать свою жизнь необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
Время создания: 09 Ноября 2016 11:25 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Александра.
У Вас сложились зависимые отношения. Причин этому может быть множество: от неуверенности в себе до имеющихся деструктивных жизненных сценариев.
Похоже, что Ваш мужчина не любит и не уважает Вас, но Вы продолжаете опираться на свои чувства и собственные иллюзии ваших отношений.
Для того чтобы разобраться в сложившейся ситуации следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
Время создания: 09 Ноября 2016 13:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Когда есть ощущение, что "мир рушится" - нужна опора. И такой "здравой опорой", которая поможет вам восстановить свои силы и поверить в себя может стать работа с психологом.
Возможно это именно то, что поможет вам наконец-то избавиться от неуверенности и детского идеализма.
Обращайтесь!

Пётр Юрьевич, психолог-психотерапевт
Время создания: 12 Ноября 2016 05:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Когда вы наконец поймете, что увязнув в прошлом окончательно, можно остаться без будущего, проблема разрешится сама собой!
Время создания: 20 Февраля 2022 17:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала
Александра 09.11.2016 11:48
Всё, что я написала про мужа выглядит удручающе, как-будто он тиран, а я тряпка и чего я вообще с ним жила столько лет. Я уточню.
Я не просто так выбрала этого человека 7 лет назад. Он не пьёт, не курит и никогда не пробовал. Он занимается спортом, единоборствами и качается в зале, он не глуп, весьма начитан. Тверд в убеждениях и имеет стержень. В общем он выгодно отличается от среднестатистического мужчины. Изначально я приняла роль ведомой в наших отношениях, потому как быть ведомой таким мужчиной я не считала зазорным. Со временем он несколько изменился, но свою роль я несла почти до конца, лишь иногда взбрыкивая, когда он был явно не прав или не справедлив.
   
Часто бывает так, что женщина тревожно цепляется за мужчину, нападает (это не видно в обычном взаимодействии) и - мужчина, же наоборот отстраняется и не хочет эмоционально вовлекаться в отношения. Так и танцуют, пока не накроет совсем отчаяние и тогда развод. На мой взгляд имеет смысл поискать свою ответственность, а не вину, и отдать партнёру его - как бы это ни было страшно.
   
Александра 09.11.2016 14:52
Дороти, неуверенности в себе у меня хоть отбавляй. Я вся состою из нее, чувства ответственности и детского идеализма.
Поэтому сейчас я в тупике. Вся моя верность и преданность никому не нужна, сейчас ценят за другое, а внешне я себе не нравлюсь. Но при этом муж задрал мне планку очень высоко, я не смогу жить с человеком слабее себя.
В силу некоторых моих особенностей я не остаюсь незамеченной никогда, но окружающие меня боятся. Я не раз уже слышала от них такое: «я тебя увидел(а) и испугался(ась), думал(а) ты безбашенная и дерзкая, а ты оказывается очень добрая и общительная.» Но от этого всё равно не легче.
   
Александра 26.02.2022 23:48
«Когда вы наконец поймете, что увязнув в прошлом окончательно, можно остаться без будущего, проблема разрешится сама собой!»

Спустя столько лет я уже не виню себя, я поняла, что продлись эти отношения дальше, я бы была морально уничтожена. Спустя месяца два после расставания я более или менее успокоилась, а через пол года и вовсе начала жить. В общем расставание было лучшим вариантом для меня.
Однако с тех пор я по-прежнему одна. Я предприняла попытку начать новые отношения, но снова напоролась на ложь. Пришлось сделать вывод, что чем громче человек о чём-то кричит, например о верности и чести, тем меньше он с этими понятиями знаком.
Больше я попыток не предпринимала.
Нравится ли мне такое положение вещей? Конечно нет.
Буду ли я что-то менять? Тоже нет, я боюсь снова испытать боль и никому не верю.