Как перестать плакать?

Здравствуйте.Как мне перестать плакать по любому поводу?Не могу,тянет меня.Вчера меня сестры позвали в боулинг,в кафе.пришлось сходить.Как пришла
домой, плакать стала, не знаю от чего.У меня так и раньше было, просто приходила откуда то и хотелось плакать.Я думаю, что сошла с ума.Почему так? Я и так редко куда хожу, из дома для меня выйти большая редкость, я такой человек-домашний и нравится время с семьей проводить+не работаю.Я знаю, что это у меня депрессия, так и невроз у меня.Мне плохо бывает.А сейчас просто плакать хочется, могу что-нибудь вспомнить и поплакать.Сначала пойду пройду медосмотр, а во вторник к психиатру пойду, чтобы выписали антидепрессанты.Посоветуйте, как быть? Мне все это очень мешает.Очень стыдно и неудобно становится перед домашними.Как жить дальше, если я вот так прихожу с каких нибудь развлекательных заведений и начинаю плакать, хоть вообще никуда не ходи.Добавлю, я и раньше приходила так, хотелось плакать, но держала себя, а тут не выдержала и заплакала.Очень некомфортно.Я поэтому и в гости стараюсь не ходить особо.А когда в магазин хожу, на улицу или просто с семьей, то такого нет.Надо сказать, что началось это 2 года назад.Это все странно, потому что ни у кого такого нет.Мне 23 года.Что с этим делать, если это очень мешает, а так жить тоже не вариант.