как победить вакумность

Добрый день! Мне 25, около 4 лет назад я попала в больницу отровлением, пережила сильный страх, вот тогда у ощутила первую вакумность, но потом как то переключалась, лечиться не обращалась, не знала к какому врачу, да и что вообще со мной происходит, пошла на работу, как то оно было терпимо, вот полтора года назад родила, но оно не прошло, при чём я практически постоянно в вакуме, страх присутствует, иногда паника, громкие звуки чувствую, надоело хочу избавится, почитала информации.. но недавно заболела мать, у нее проблема психологического характера, которая добавляет мне переживаний.. Я отвела её к врачу-психиатру, и решила что проконсультируюсь..Он сказал невроз, вакумность, функцион наруш-е связано с нерв. истощением, плюс шифрую себе что могу заболеть серёзней... Назначил нейролепт.. маленькую дозу, принимаю почти 2 недели, временами что то даёт, такого сильного страха-тревоги нет, но в весках давит.. Но страх у меня появляетя от ощущения вакумности... Хочу узнать что ещё или кто ещё может помочь с такого рода чувством. Спасибо!