Как похудеть и вернуться к прежнему весу
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №339974 :: (14.10.2010 09:36) :: Ответов: 2; Комментариев: 4
|
Алена
Жен., 22 лет. Россия Волгоград |
Добрый день! Мне 22 года при росте 170 мой вес 75 кг, я не как не могу похудеть. я раньше жила в Азии, а как переехала в Россию начала сильно набирать вес с 58 кг до 75 кг за год. Появилась одышка и отечность тела. Помогите пожалуйста!!! не знаю, что делать диеты пробовала не помогает. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
А какие диеты не помогают? Рекомендую начать с диеты №8 (есть в поисковике) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Время создания: 14 Октября 2010 21:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
эндокринолог
Возможно, нехватка йода. Сделайте УЗИ щитовидной железы и анализ на ТТГ.
Время создания: 16 Октября 2010 18:11 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала