Как похудеть
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №13894 :: (25.11.2007 11:12) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Екатерина
Жен., 21 лет. Россия Краснодар |
Помогите пож-та! Как убрать живот и бока? вес и все остальное у меня в норме |
 |
   |
врач центра Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Если все остальное в норме, то проблемные зоны надо убирать с помощью целенаправленных физических нагрузок. Вам необходимо обратиться к грамотному инструктору в достойном тренажерном или фитнес-центре. Кроме этого желательно на 10-15% снизить калорийность вашего обычного рациона. Проще всего это сделать с помощью система с частичным замещением пищи (СЧЗП). Еще не плохо использовать БАДы, помогающие сжигать жир, в комплексе это может дать хороший результат.
Время создания: 07 Декабря 2007 19:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала