Как помочь простатате?

Здравствуйте! Мне 52 лет. На протяжении нескольких лет наблюдаюсь у врача с диагнозом хронический простатит.Одна из рекомендаций уролога - вести регулярную половую жизнь. Интересно, играет ли роль при этом длительность акта или важен сам процесс семяизвержения, то есть опорожнение простаты? У меня, скажем, нет нарушения эрекции, иногда бывают полюции во сне, по утрам часто просыпаюсь с эрегированным органом, но половой акт короткий, 2-3 минуты. Способен ли он улучшить состояние простаты?
Спасибо