Как помочь ребенку пережить развод родителей.

Здравствуйте Ульяна!

Будьте честны и открыты, рассказывая ребенку о том, как изменится его жизнь и отношения с вами после развода. Говорите с ним на его уровне.
У ребенка может быть много вопросов и сомнений. Есть ли их вина в том, что родители разводятся? Почему папа и мама больше не могут оставаться вместе? Где они теперь будут жить? Смогут ли они снова видеть своих друзей и ухаживать за своей кошкой или собакой?
Нет нужды перегружать ребенка излишними подробностями, но будьте готовы отвечать на вопросы и запаситесь терпением, если некоторые ответы придется повторить снова, чтобы полностью развеять тревоги ребенка.
Не забывайте, что даже если ребенок понял вас, он может эмоционально не принимать ваши решения. Дети ощущают развод как потерю, тревожные изменения и нестабильность. Сам факт развода может значить для ребенка куда меньше, чем его ощущения по поводу этого развода.
Дети всегда бывают напуганы и дезориентированы разводом. Ведь это может полностью изменить их привычную жизнь. Очень важно, чтобы ребенок понимал, что родители по-прежнему любят его. Уделяйте больше времени общению с ребенком. Утешая и успокаивая, постарайтесь не давать обещаний, которые вы не сможете сдержать. Не заменяйте общение подарками. Во время бракоразводного процесса детям необходимы родители, а не игрушки и сладости.
Позвольте детям говорить с вами об их отношении к разводу. Дайте им понять, что вы внимательно выслушаете все их замечания, но не станете потакать капризам. Не стоит преуменьшать значение реакции детей, но не заставляйте их чувствовать и думать так, как вам хотелось бы.
Если ребенок переживает стресс, а это может выражаться в изменении поведения, потере аппетита, беспокойном сне, утрате интереса к ранее любимым занятиям, нужно быть еще более внимательным к его чувствам.
Детям необходимы порядок и режим. Их надо обязательно поддерживать.
Не стоит без особой нужды менять детский сад или школу, прекращать посещение кружков и секций. Следите за тем, чтобы ребенок вовремя ложился спать и выполнял свои домашние обязанности. Не позволяйте ему неподобающего поведения, капризов. Порядок и режим укрепляют у ребенка чувство безопасности.
Детям очень полезны максимально теплые и близкие отношения с обоими родителями.
Нельзя заставлять выбирать одного и отвергать другого. Уважайте чувства ребенка. Ребенок непременно почувствует ваше желание настроить его против другого родителя, а это нежелательно. Конечно, трудно удержаться от критики своей несостоявшейся половины, но этого не стоит делать на глазах ребенка.
Ведь ребенок - это продолжение мамы и папы, причем ребенок ассоциирует часть себя с папой, а часть - с мамой. Когда один родитель критикует другого, ребенок может почувствовать себя ущербным, бесполезным и никому не нужным.
Не просите детей быть взрослыми, это все равно, что заставлять птенца стать взрослой птицей. Некоторые бывают настолько подавлены и сокрушены разводом, что перекладывают свои обязанности на детей. Не стоит перегружать их непосильной ответственностью: их крыльям этого не поднять. Помните, что даже если дети и ведут себя так, словно у них все под контролем, на самом деле они могут лишь великолепно маскировать свои эмоции.
Развод - очень сложный и неприятный процесс.
Переживайте его вместе с детьми, но всегда оставайтесь взрослыми. Учите детей справляться с утратами, печалью, гневом, просто показывая, как это умеете делать вы.

Терпение и любовь помогут пережить развод и вам, и детям!