Как поправится?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №412917 :: (24.02.2011 20:49) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Дима
Муж., 22 лет. Россия Таганрог |
Здравствуйте, прошлым летом я весил 98кг но попал под машину и похудел(раньше я качался) теперь мой вес 77кг при росте 194 см, бросил железо и пошел на бокс,канешно там вес не как не набереш, не подскажите как поправится и вообще такое соотношение роста и веса это нормально??? |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Ваш оптимальный вес по международному индексу массы тела - 80 кг . Чтобы поправиться употребляйте блюда: из теста с мясом, молочные продукты, куриное мясо, 3 раза в день каши с мясом или молочные сладкие с добавлением сливочного масла (особенно рисовая, манная...) макароны , на ночь стакан творога с йогуртом.
Время создания: 25 Февраля 2011 18:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала