как поправиться
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №853088 :: (26.04.2015 21:35) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
саня
Муж., 34 лет. россия москва |
Добрый вечер подскажите пожалуйста чем нужно питаться чтобы поправиться , я вешу 73-74 при росте 178 и вообще нормальный ли у меня вес . и все таки какую калорийную пищу можно есть . |
 |
   |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Ваш иднекс массы тела - 23,4. Норма!
Время создания: 27 Апреля 2015 11:53 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
У Вас нормальный вес. Есть в запасе 5 кг, которые можно прибавить.
Чтобы поправиться надо набирать3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстронаберете вес. 1. Диета для тех, кто хочет Набрать вес есть на, http://www.consmed.ru/news/view/855/ 2. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 27 Апреля 2015 21:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала