Как правильно подобрать диету?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №1049140 :: (20.06.2019 11:31) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Юлия
Жен., 43 лет. Россия Нижний Новгород |
Здравствуйте.У меня проблемы со стулом давно,хочу редка.Села на диету чтобы сбросить лишние килограммы и просто начать правильно питаться.Диета вроде неплохая и овощи и фрукты и творог ,рыба каши на воде рыба каждый ужин,а я всё равно не особа сбрасываю да и в туалет по прежнему нехожу как надо каждый день.Может думаю ещё только вторая неделя поэтому?Помогите подобрать правильную диету ..Спасибо заранее. |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Диета №3 http://www.consmed.ru/news/view/725/
Время создания: 20 Июня 2019 21:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Терапевт, гастроэнтеролог
Добрый день. Если проблема только в запорах, то нужно отрегулировать питание, чтобы в нем было достаточное количество жидкости (вода 1.5-2 литра в день), клетчатки ( фрукты и овощи, мкц, цельнозерновые продукты, отруби и так далее), обязательно использование препаратов, облегчающих стул (препараты подорожника - мукофальк, препараты лактулозы - нормазе, дюфалак, иногда - не чаще 1-2 раз в неделю - стимулирующие препараты). По показаниям - спазмолитики (дюспаталин, метеоспазмил), ветрогонные (эспумизан и аналоги), обязательно препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение (адаптол, афобазол и так далее)
Время создания: 20 Июня 2019 22:11 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала