Как преодолеть неприятные симптомы и справиться с тревогой?

Здравствуйте. Я хотела бы попросить вас помочь мне разобраться со следующей проблемой . Пол года назад я столкнулась с большим количеством стрессовых ситуаций и стала замечать, что постепенно становлюсь очень слабой, часто не было сил, всё валилось из рук, настроение подавленное, было чувство полной апатии.
В мае произошла паническая атака, я вызвала скорую, потому что не ожидала такого и сильно испугалась, было ощущение нереальности происходящего , сильно билось сердце , кружилась голова, меня всю трясло и бросало то в жар, то в холод.
Врач скорой помощи поставил диагноз всд по смешанному типу и спросил меня о том, что я делала перед приступом паники (я ответила, что выпила энергетик, так как не справлялась с объемом работы). Затем меня отправили к неврологу, где прописали фенибут, Элькар и энерион. Невролог поставил астено-невротический синдром, соматоформную дисфункцию нервной системы. Назначил анализы обследования. По результатам анализов мне сказали о наличии воспаления, скрытой железодефицитной анемии, остеохондрозе шейного отдела позвоночника, нехватке витаминов, тахикардие, а также о подозрении на венозную дисфункцию. Но серьёзных проблем со здоровьем не выявили.
На тот момент было постоянное чувство тревоги от умеренной до сильной, первую неделю после любой нагрузки появлялась отдышка и головокружение (иногда казалось, что я упаду в обморок). Было тяжело уснуть, часто просыпалась (до 10 раз за ночь).
Сейчас чувствую себя немного лучше в плане тревоги (уменьшилась интенсивность), сильных панических атак также больше не было, но у меня появились другие симптомы. Так, бывают моменты, когда я становлюсь очень ранимой и плачу по самому незначительному поводу, в это время меня мучают мысли о том, что моё состояние не улучшится или, что я потеряю над собой контроль и что-то сделаю, от чего мне становится страшно и растёт тревога. Понимаю, что это глупо, и я чувствую себя лучше, чем раньше, но ничего не могу с собой сделать. Кроме того, появилась аритмия и боли в сердце (раньше не было). Они часто появляются перед сном или в лежачем положении. Иногда сопровождаются ощущением укачивания (я словно в лодке) или чувством, что меня выбрасывает из сна. Также упало зрение ( стало немного расфокусированным) и появились мушки перед глазами, часто болит левый висок и кружится голова, не прошла и тахикардия. Скажите, как я могу уменьшить эти симптомы? К какому врачу мне обратиться: психотерапевту, психиатру или неврологу? Могут ли другие заболевания давать такие симптомы?