Как принимать лекарства

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, мне разные врачи назначили пить витамины, не знаю что за чем пить или можно все одновременно. Я планирую беременность. Низкий гемоглобин - 89. Кардиолог (была операция на сердце в 1997г) назначил Магний В6 3 раза в день пить так долго, пока не надоест и до, и во время беременности. Аспаркам 2 раза в день, пустырник на ночь, витамины. Я купила раздельные витамины Алфавит. Терапевт назначил пить железо, сейчас пью Ферретаб 1 капсула в день. Можно ли мне вместе с Ферретаб пить Алфавит, ведь и там, и там железо и фолиевая кислота.Не будет ли перенасыщения, или с таким гемоглобином можно? Какую суточную дозу железа и фолиевой кислоты мне сейчас нужно принимать? И когда пить остальные преператы, Магний В? Все вместе или как? Заранее благодарна Вам! Очень жду ответа.