как принимать витамин Д3

Здравствуйте доктор! Подскажите как правильно принимать витамин Д3 (Аква-детрим), я очень много слышала рекомендаций от врачей и все они разные.Кто-то говорит, что нужно капать в рот, другой врач что только с водой (в ложку с водой капнуть витамин и дать выпить ребенку), т.к. витамин Д может начать действовать только в кислой среде, т.е. в желудке, он якобы не должен всасываться во рту как волидол.Есть и еще версии. Подскажите как правильно?Спасибо!