как сбросить 10кг в 14 лет без вреда для здоровья

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №321949 :: (01.09.2010 13:12) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
екатерина
Жен., 14 лет.
украина симферополь
как сбросить вес в подростковом возрасте без вреда для здоровья и улучшить состояние волос,ногтей,кожи
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
эндокринолог
Без вреда для здоровья - только физическая нагрузка и некоторое ограничение в пище животного жира. Волосы, ногти и кожа - поливитамины, йод-содержащие препараты.

"Лишний вес" в вашем возрасте - это не всегда то, что в действительности является лишним. Напишите, какой у вас рост и вес. 
Время создания: 02 Сентября 2010 10:33 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Юлия 01.09.2010 13:28
собой заниматься.гимнастика в домашних условиях,упражнения различные и секс.но тебе пока рано.не надо лучше