Как сбросить вес?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №311444 :: (07.08.2010 21:09) :: Ответов: 1; Комментариев: 3
|
Елена
Жен., 30 лет. Зеленоград |
Здравствуйте! Я при росте 162см вешу 83кг. Хочу сбросить вес. В течении месяца сидела на диете. Ела очень мало, потребляла около 500 калорий в день. Но при этом вес все равно не уходит. Я не могу понять почему? может Вы мне подскажите.. мне 30 лет и никакими эндокринными болезнями я не болела |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите о своей диете и физической накрузке в течении недели.
Рекомендую начать с разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. Время создания: 07 Августа 2010 22:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала