Как себя правильно вести, что бы вернуть мужа?

Прошу Вас помогите мне, если это еще возможно. Мы с мужем вместе с 16 лет, сейчас нам по 30, женаты мы 8,5 лет, до свадьбы вместе не жили. У нас есть 4-х летняя дочь. Муж всегда во мне души не чаял, на руках носил. Я всегда была в нем уверенна, я бы сказала самоуверенна. Мы часто ругались, потому что оба импульсивны и никогда не уступим друг другу. Но не смотря ни на что, мы всегда были вместе. Все изменилось, когда у нас родился ребенок. Я сильно углубилась в материнство, и мне стало на него наплевать, у нас близости могло не быть больше месяца, я в лицо ему говорила, что не люблю и не хочу его, даже развестись хотела, но в глубине души была уверенна, что он меня не отпустит. Так длилось пока я кормила дочь, почти до 2-х лет, грудью. Когда я отлучила дочь от груди, во мне произошли какие-то перемены, и я стала понимать, что все-таки до сих пор люблю мужа. И он мне по прежнему дорог и очень нужен. Но было видимо уже поздно, осадок и обида остались в его сердце. И в конце концов он нашел себе другую. Он с ней уже больше 1,5 лет. Подозрения стали закрадываться во мне сразу, но наверняка я узнала чуть больше года назад. Так как я понимала, что сама подтолкнула его к этому шагу, решила простить. Тем более, что я решила, что все это у него не серьезно. Он тоже просил у меня прощения, даже плакал, сказал, что с ней расстанется. В общем все опять потекло по своей колее. Я пыталась измениться, проявляла ласку, но чувствовала, что ему этого уже не надо, он стал холодным, обижалась на него и результат, опять скандалы. Через тройку месяцев я узнала, что он опять с ней встречается. И мы обоюдно решили расстаться на какое-то время. Мы не жили вместе месяц, потом он попросился обратно, это было в мае. Я думала, что ее больше нет. Так прошло еще пару месяцев. И в августе я узнала, что он продолжает с ней встречаться. И в мае когда вернулся ко мне, отношения с ней не прерывал, и даже более того, называет ее уже любимая. Я поставила ультиматум и через несколько дней, он решил, что выбирает меня. В очередной раз попросил прощения, сказал, что на этот раз его решение окончательное, что я ему дорога и он не хочет меня терять. Поговорил с ней, сказал, что возвращается ко мне. Но расстаться с ней не смог. Я уже не питала иллюзий, решила что буду его возвращать тем, что стану такой какой он хотел: сексуальной, ласковой. Но это не помогало. Мы много ругались, я постоянно ревновала, постоянно устраивала разборки. Потому что знала, что он продолжает с ней встречаться. Три месяца назад он ушел жить к своей маме, сказал, что ему нужно время, чтобы определиться с кем он. Сказал, что не будет встречаться ни с ней, ни со мной. Я дала срок до нового года, он с ним согласился. Но на самом деле встречался с нами обеими и к новому году ничего не решил. И я поняла, что это так и будет продолжаться, что он и меня боится, и в нее он влюблен. Я вижу, что он мучается, очень сильно похудел, высох совсем, по ночам не спит. Я не знаю, что нам делать. Он просит у меня время, но я боюсь, что это растянется на долгие годы. Я понимаю, что его чувства к другой основываются на сексе и отсутствии бытовых проблем, плюс то, что я постоянно ревную и устраиваю сцены. Я понимаю, что если я хочу его вернуть, нужно начать с того, что перестать скандалить. А дальше? Помогите нам пожалуйста, выйти из этого треугольника. Как мне себя вести, что бы его вернуть?