Как снять тяжесть от общения с большим количеством людей?

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №602033 :: (21.07.2012 14:50) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
Радмила
Жен., 31 лет.
Samara
Здравствуйте! Я каждый день знакомлюсь с несколькими людьми ( мужчины от 3 до 10 чел.) - это большая нагрузка ! Мне и так это тяжело , так они еще жалуются мне на жизнь , на бывших или настоящих жен , и т.д. У всех разная манера говорить , разные интересы , разный подход к общению - я как могу подстраиваюсь и стараюсь по возможности , чтобы общение было для них приятным ! Негатив тоже присутствует , могут обхамить или наговорить гадостей ! Я бы прекратила это все если бы не положительные люди , с которыми я тоже сталкиваюсь ! Вижу , что им не хватает человека которому они могут рассказать о наболевшем или просто поговорить на интересные темы , т.к. не все девушки в состоянии поддержать с ними разговор ! Когда уже становится совсем плохо я себе включаю музыку , успокаивающую , отдыхаю от этого какое-то время , читаю психологическую литературу , но это слабо помогает ! Думаю может в какой клинике полежать отдохнуть или санатории ?! Если можно еще ответьте проходит ли это со временем - я так общаюсь уже около года ?
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте Радмила!Конечно, со временем, все негативное и тяжелое уходит. Но как и любому нормальному человеку, Вам наверняка хочется, чтобы это произошло как можно раньше. Лично мне, очень помогает в этом смысле - релаксация и контрастный душ. А вот читать специализированную литературу, я в такие моменты - не могу напрочь, не идет...Не совсем понятно, какова специфика вашей работы, психологическое это консультирование, или что то иное. Но попробуйте освоить несколько приемов релаксации, в тандеме с грамотным психотерапевтом или гипнологом, и тогда сами поймете - Ваше это или нет...Удачи Вам!
Время создания: 21 Июля 2012 19:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Добрый день, Радмила! Если это общение виртуальное, то не стоит относиться к нему чересчур серьезно. Если же это общение "вживую", то - это просто специфика Вашей работы. И - ничего более. Мухи - отдельно, котлеты - отдельно.
Время создания: 21 Июля 2012 20:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Радмила, Конечно, отдохнуть стоит. Это большая психологическая нагрузка!
Время создания: 22 Июля 2012 01:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Радмила 21.07.2012 21:23
Спасибо за ответы ! Это и виртуальное и реальное общение ! Просто ищу подходящего человека себе ! Дело в том , что я постоянно наращивала темп знакомств , общения - думала это все ускорит ! Это как снежный ком - все больше и больше общаюсь ! 10 человек - это наверное для меня предел , не выдерживаю больше !
   
Радмила. Попробуйте для начала завести с кем-нибудь из мужчин просто дружеские отношения. Лучше с одним-двумя.
Научитесь пока дружить с мужчинами, а дальше - видно будет.