Как справиться с чувством одиночества после смерти мамы

Не стало папы, и мамы нет как 3 года, я прожали с ней под одной крышей 40 лет. Была у нас большая семья когда, но средний брат живет в Америке, а старший умер. Я замужем, сын недавно женился. Со временем стало легче, не спорю, я помогаю мужу в бизнесе, занимаюсь спортом, ремонтом в доме, варю сыры, а недавно прошла курс и осуществила свою мечту - сама создала сайт, в котором пишу о путешествиях по миру дикарем. Я самозанятая и приношу хороший доход в дом + всегда работала в музее, однако с марта не работаю, тк из-за пандемии его закрыли. Муж сильно занят, днем я одна, занимаю себя чем могу, вечером он дома и опять занят. И мне так тошно от этого становится вечерами, одиноко, холод пронизывает. Подруги все живут далеко. Общение в основном у меня в мессенджерах, в соцсетях не сижу, предпочитаю читать книги. Поделилась вчера с мужем тем, что у него в жизни движуха, а у меня сейчас нет. В итоге он накричал, мы поругались. Услышала, чтоб шла на пятидневку и не ныла. Не знаю, что мне еще делать, чтоб избавиться от этого чувства.