как справиться с депрессией

Здравствуйте!Очень хотелось бы получить консультацию по избавлению от депрессивного состояния.Месяца 4 уже все это длится.Я пыталась разными способами самостоятельно это решить.Но видимо неудачно.Это началось после развода с мужем,потом правда сошлись.Но боль осталась.У меня постоянное чувство недовольства собой-как жены,как матери (у меня двое детей),как специалиста(занимаю руководящую должность).Даже я бы сказала о присутствии межличностной депрессии.Помогите!