Как убрать из жизни алкоголь навсегда?

Просто я не запойный алкоголик я выпиваю по двум причинам стресс и когда друзья на корпоративах пристают.
Я просто не умею снять стресс связанный с работой как то еще к сожалению алкоголь для меня лучшее средство. Проблема моя в том что я не умею останавливаться и пью пока меня не вырвет

Скажите Александр Павлович а лично Вы много знаете людей которые бросиль пить совсем и хотя бы надолго на несколько лет скажем прослушав аудиокнигу Алена Кар «Легкий способ бросить пить»? Я когда то бросал курить с помощью его книги но тогда было очень сильное желание и я бросил но потом в один момент когда я сильно перебрал опять сорвался и начал. Его аудиокнигу про алкоголь я тоже прослушивал и не употреблял алкоголь примерно месяц но потом случился сильный стресс я бы даже сказал невроз и я опять сорвался. Думаю еще раз попробовать ее прослушать а вот метод Шичко мне лично не понравился(

Можно ведь снимать стресс например настойкой пустырника она безвредна и продается без рецепта

ну говорят еще Диприм есть тоже безопасный антидепрессант

Скажите а Вы сами врачи наркологи этого сайта употребляйте алкоголь если да то по каким случаям и в какой дозе а если нет то почему?

Стабильно три раза в год, по самым важным для меня - дням, могу себе это позволить, в компании родных моему сердцу людей.

А для чего Вы его вообще употребляете это что ритуал для Вас?

Нет, это не ритуал, а дань уважения тем - кого уже нет с нами рядом.

Значит все же ритуал

Наверно из за этих ритуалов я и привык к нему

Скажите доктор а как вообще понять какие у меня цели в жизни чего я вообще хочу добиться?

А если глицин+биотредин? А вообще могу посоветовать заняться активно спортом - очень хорошо помогает при плохом настроении, и при этом выпивать наврядли захочется. Будет хотеться чистой холодной воды. Тем более после ежедневного употребления скорее всего мышцы не в лучшей форме... (ИМХО)

Спасибо за совет Елена, глицин+биотредин попробовать я думаю можно только нужно узнать как правильно их использовать вместе, у Вас есть опыт использования этих препаратов? Я думаю на первое время они позволят снять неприятные моменты отказа от алкоголя. Спортом думаю тоже заниматься начать для начала с выполнения простых общефизических упражнений (зарядки) так как за время злоупотребления алкоголем и никотином организм от спорта отвык совсем.

А у меня ситуация интересная получилась. Обратилась к психотерапевту с депрессией, лечилась три месяца, медикаменты серьезные, доктор сказал, что заодно и желание курить може пропадет... А вышло, что вот уж полгода(три во время лечения и три после) не хочу алкоголя! Даже в символических объемах! Не противно, просто пробую и не хочу!

Интересно чем же доктор Татьяна лечил Вашу депрессию что Вы больше курить и принимать алкоголь не можете?)

Игорь, не не могу, а не хочу. Желание и интерес к алкоголю пропали. (курить, кстати не бросила) Очень много всего- транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики... Кое что капельно на полустационарном режиме. И, конечно, специфические беседы. Я к тому, что все же лучше к доктору обратиться и не заниматься самолечением. Это же мозг все таки!

Я не верю что врачи спасут от злоупотребления алкоголем это болезнь души а не тела

Ну так депрессия тоже болезнь души! Просто когда я выздоровела, я увидела, как много жизни проходило мимо меня, нашла много новых интересов, мировоззрение даже поменялось, и алкоголь оказался лишним в этой новой жизни!

Таблетками это не вылечишь