Как убрать синдром отмены солиана?

Здравствуйте! Я пила нейролептики около 5 месяцев, чтобы убрать повышенную тревожность и трясучку тела. Прошла 15 сеансов психотерапии. Сейчас нейролептики мне отменили и вот уже третью неделю мучаюсь - внутренняя трясучка стала еще больше, плюс периодически трясутся ноги при нагрузке, сильная слабость, общее состояние нехорошее, тахикардия, не хочется ни с кем разговаривать. И самое главное - сильная бессонница. Могу не спать по двое суток вообще, а потом ночь спать нормально, потом опять не спать. Когда не сплю, чувствую, что могу заснуть, но кажется что мешает как бы недостаток дыхания - или воздуха не хватает. Что это может быть? Пью адаптол, тенотен и персен, мой врач их прописал на отмену, но они не помогают, все равно мне плохо. Сколько может длиться синдром отмены и чем можно себе помочь? Очень не хочется опять принимать нейролептики, после них я теперь чувствую себя намного хуже, чем до начала лечения (тогда я могла довольно сносно жить сама по себе, но врач меня уговорил на нейролептики, сказал, что я легко брошу их потом, но не тут-то было).