Как узнать, что принимать: пробиотики или пребиотики?

Здравствуйте!
У меня дисбактериоз кишечника, частая теперь проблема. Знаю, что лечится он двумя группами препаратов: пребиотиками и пробиотиками. В поликлинике терапевт посоветовала Эубикор (он вроде пребиотик), а раньше при приеме тех же антибиотиков, когда нарушался стул, прописывали пробиотики (Бифиформ мне помогал, например). Задумалась, какой и в каком случае применяют? Как определить?
Спасибо.