Как вылечить поджелудочную?

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТВЕТЫ!
Мой рост: 185, вес - 75.
Но от природы у меня тяжелые кости, поэтому 75 кг это вовсе не много, мой размер с прошлого года с XL снизился до M.
Я писал: стул нормальный, но когда ем много молочных продуктов - была реакция на них,
если ем ПОЗДНО (сначала было все ок от омлета на пару, потом если поздно поем и не принимаю мезим (забываю) - желудку это не нравится, но от протеина (2-3 раза в неделю) именно ни разу не было какой-то реакции, кроме газов в течении часа после приема.
Если я после еды сажусь в неправильную позу, то справа начинается пульпация, как будто когда в шланге рукой закрываешь воду и она пытается прорваться и начинает в руках шланг «дрожжать», как только возвращаюсь в праивльную позицию - все проходит сразу.
Также желудку не нравится особо овсяные каши - если ем часто - реакция,
не нравится желудку если употребляю много хлеба или СДОБЫ, а я просто безумно люблю и хлеб и сладкое, но если я позволяю себе есть что-то такое - то принимаю мезим, тогда все более-менее.

1. ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: прчему у меня стали впалые скулы на лице, вес набирается с трудом, только от протеина.
2. Действительно ли он так вреден в чистом виде? Или 2-3 раза в неделю все-таки можно принимать?
3. Нужно ли так строго соблюдать ПРАВИЛЬНОЕ питание? Потому что из сладкого я себе позволяю только варенье, шоколад крайне редко, так как мой врач его не рекомендовала, а торты вообще запртила.
Мой рацион: овощи, индейка (иногда курица), рыба иногда, говядина иногда и крупы: чаще гречка, рис, иногда овсянка. Фрукты, кефир, простокваша, СЫВОРОТКА.
Да, вместо конфет шоколадных (на которые желудок реагирует спокойно, если съем 1-2 штуки) врач мне советовала сосательные. Так вот, желудку они ну никак не нравятся - ЛЮБЫЕ, то ли это совпадение, но когда были расстройства легкие - всегда это совпадало с тем, что вечером употреблял леденцы разные, так как хотелось очень есть, а есть врач запретил после 18 сначала, потом после 20.
Напомню, что спать я ложусь не раньше 01-02 ночи.



P.S. Врач-эндоскопист сказала, что в ХВОСТЕ поджелдочной, именно на стуке с кишечником «что-то там какая-то борьба» - возможно дисбактериоз был от протеина того же.

Спасибо, это когда Вы поставите хорошую оценку в графе "оцените ответ".
1. Из-за СТРОГОЙ диеты. И протеины не способствуют набору веса. Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес.
Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
2. Влияет на почки и печень...
3. Диета должна быть индивидуальной. Например: плохо от леденцов и хорошо от шоколадных конфет - ешьте шоколадные (но не натощак и в меру).

«1. ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: прчему у меня стали впалые скулы на лице, вес набирается с трудом, только от протеина.»

От нарушения работы анатомически нормальных органов на фоне расстройства их регуляции в силу нарушения режима питания, труда отдыха и сна. О, как я закрутил! Смысл понятен!?

«2. Действительно ли он так вреден в чистом виде? Или 2-3 раза в неделю все-таки можно принимать?»

Не вреден. Но это не еда. Питайтесь едой. Все эти добавки не для здоровья, а от здоровья, они для спортивных достижений, последние с понятием «здоровье» несовместимы!

«3. Нужно ли так строго соблюдать ПРАВИЛЬНОЕ питание? Потому что из сладкого я себе позволяю только варенье, шоколад крайне редко, так как мой врач его не рекомендовала, а торты вообще запртила.»

Да, да, да и еще раз ДА!

«P.S. Врач-эндоскопист сказала, что в ХВОСТЕ поджелдочной, именно на стуке с кишечником «что-то там какая-то борьба» - возможно дисбактериоз был от протеина того же.»

Эти феерические рассуждения не имеют отношения к научной медицине. Буквально это понимать нельзя. В дисбактериоз я не верю.

В плане лечения актуальна нормализация:

1. Режима труда.
2. Режима отдыха.
3. Питания.
4. Образа жизни
5. Образа мысли.
6. Сна!

"Напомню, что спать я ложусь не раньше 01-02 ночи."

С учетом Ваших жалоб, рекомендую перейти на нормальный режим сна. Ложиться скажем часов в 10 вечера.

«СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТВЕТЫ!»