Как вывести наркотик (план) из организма после 1 раза?

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 18 лет. В первый раз попробовала марихуану (называется «план»). Не понравилось, ничего не изменилось, но под вечер в сон клонит и немного тело тяжёлое стало. (На следующий день всё нормально стало) .Больше эти заниматься желания нет, я посмотрела на знакомого и у мне даже страшно немного стало. Но суть в том, что мне сказали проходить врачей от колледжа. Как можно вывести эту хрень из крови и мочи побыстрее? И может ли мазок у гинеколога определить наркотические вещества.
Совет молодёжи: ребята, это очень ужасная вещь, не стоит ради минутного кайфа (который и то не у всех может быть) портить себе жизнь