Как заставить себя устроиться на работу?

Здравствуйте.Мне 24 года и я не могу заставить себя устроиться на работу,все откладываю.Дело в том,что из за невроза и панических атак я 3 года просидела дома.Сейчас они меня практически не беспокоят.Я понимаю,что сидеть на шее у родителей в мои годы-неправильно,да и жизнь слишком коротка и быстротечна.А устроиться не могу из-за того,что что то не получиться,не запомню ничего.Просматриваю вакансии и везде нужны такие качества,как стрессоустойчивость,хорошая память,внимательность,а я этими качествами особо не обладаю.Второе-это страх встречаться со знакомыми,ну никак не могу выкинуть эту мысль из головы.И третье это то,что надо 8 часов сидеть.Я думаю,что в начале будет тяжело,а потом привыкаешь.Когда работала в салоне сотовой связи,мало кто вообще приходил,а если и приходили,то я ничего особо не могла объяснить,так как меня посадили в салон одну.Перед этим я конечно же стажировалась,но трёх недель было недостаточно,чтобы что то понять.Просматривая вакансии,понимаю,что многие мне подходят,но я не самой работы боюсь,а именно встречаться со знакомыми на работе,ну и опять же,что то не получится или забуду.А так,конечно желание есть,только никак не могу воплотить это в жизнь.Мне нужен совет,как мне не бояться знакомых и как настроить себя,не бояться,что что то не получится?