Виталий
Муж., 20 лет. Киев |
Здравствуйте! Короче мне нужно тут решить одну из проблем. Эта проблема заключается в том что я постоянно сосредоточен на чем то одном. Я как бы смотрю на все через трубу и вижу все в узком круге. Т.е. я замечаю только то, что у меня перед носом лежит. Это как близорукость. Ну и еще я тормоз полный. Это там у меня пакет таких заболеваний целый))) Короче там ОКР, шизофрения, олигофрения, астено-невротический, все такое. Все это поставлено самостоятельно, без помощи врача. К врачу не посылать. Это я просто так написал. Как между прочим. Ну вот представим что я нормальный человек. И надо исправить только эту проблему. Ну вот выше описанное сезонное у меня. Весной решил проблему при помощи принятия «Пиковит Форте», по 1 таблетке в день принимал в течении месяца. Все назначил сам себе. Инструкцию читал, все моменты учитывал. Побочных эффектов никаких, кроме небольшой боли после принятия. Т.е. все зер гуд... Может и сейчас его начать принимать, так вроде рано то до весны еще. Тогда весной нельзя будет. Потому что нужен читал перерыв в три месяца, минимум, после месяца принятий. Ну так я подумал, может какие-нибудь овощи, фрукты? Но какие именно. И в каким количестве. Ведро овощей разумеется никто съесть не сможет) Вот мне окулист так и говорила есть ведро моркови (в шутку). Но она вообще имела в виду много моркови. Но сама по себе морковь или яблоки иди еще что-то, это клетчатка. Она занимает много места, плохо переваривается (зависит от измельченности), и содержит мало питательных веществ. Я же не травоядное) Тоесть съедать более 1-3 яблок или груш или чего там еще будет трудно. Короче нужны такие фрукты и овощи в которых как можно меньше клетчатки и побольше витаминов. Емкость моего желудка 2 литра, мой вес 55 кг. Что подскажете? |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Время создания: 22 Сентября 2019 11:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Любые овощи и любые фрукты, и вообще - правильное и сбалансированное питание.
Время создания: 22 Сентября 2019 11:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|