Какие коронки поставить?

Добрый день! У меня с правой верхней стороны два жевательных зуба , они же являются крайними- уже припарированы под коронки. Коронки были из циркония, но давили на десну и я их сняла. Также меня не устраивает металл. блеск при улыбке с внешней стороны . Хочу поставить металлокерамику но слышала что это не прочно на жевательных зубах. Подскажите, что в данном случае поставить , чтобы и эстетика и практичность и долговечность были достигнуты. С левой верхней стороны предпоследний жевательный зуб , тоже припарирован под коронку , коронку сняла, также при улыбке зуб заметен. Зубов мудрасти нет. Если можно , еще расскажите про коронки по ричмонду? Спасибо за ответ.