Какой орте выбрать

Добрый день! Две недели назад опухло колено, боль при загибании и на третий день уже было не согнуть. Из травмы направили в больницу. Там сделали пункцию - сказали, что откачали не кровь и это хорошо, и что на снимках видно, что мое нынешнее стояние это последствие старой травмы колена. Мол окончательно судить можно только по МРТ. Хочу уже снять гипс. Подскажите, пожалуйста: 1-когда можно начать разрабатывать сустав (бег, велосипед, коньки, бассейн) 2-какой наколенник мне следует носить после того ка я сниму гипс? Это основной вопрос т.к. в магазине сказали, что лучше посоветоваться с врачом. Заранее благодарен!